Edzésleírás
Mára végül egy laza futás mellett kötöttem ki :),sőt még azt is megrövidítettem,amikor kissé elkedvetlenedtem valamint elkezdtem fázni.Könnyű szívvel hazakanyarodtam,ha minden jól megy akkor hétvégén úgyis lesz feszengés bőven.Amúgy meg kellenek a laza futások is :).Nem kimért körön mentem,hanem randomszerűen váltogattam az utcákat és nem volt nálam gps sem,így a táv csak becsült adat,de nem hiszem,hogy sokat tévednék :).
Sunázom ezeket a szürke hétköznapi edzéseket,látszólag nem sokat érnek,pedig jaj,dehogynem...Ezekből van a legtöbb,ezekből áll igazán össze a Nagy Játék...
Ritkán szoktunk ilyenekről beszélni de ma az ebédlőasztalnál munkatársam kérdezi:
- "Petyka,lesz még idén valami nagyobb kihívás?"
- "Á, már semmi nagy dobás,majd csak jövőre"
- "Mi lesz az?"
- "UltraBalaton -körbefutni a Balatont"
- "Mi az,mennyi az?"
- "212..."
Ennél a pontnál kicsit megállt a levegő az asztalnál.Becsóvált pár fej.
Elszántsággal mélyen átitatott vágyakozással folytattam és belemondtam az asztal fölött megülő elképedésbe:
- "Csak egy kör..."
Kurvára beflesseltem magam,belül egy pillanat alatt éreztem és láttam magam elpusztíthatatlan terminátorként a pályán,fejemen sapka,fülemben füles és darálok...Egyik killa a másik után,szép sorjában a cél felé...
Mostanában nem agyaltam ezen sokat de így,hogy szó került róla ma nagyon beütött.Még a délutáni futás alatt is elkapott a flow...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:40 | 16.5 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Ahogy ismerlek, lesz majd olyan ebéd amikor kigondolod, hogy lehetne egyszer két körös verseny is :-) Hajrá
Hajrá! Szurkolok!Csak 1 kör, méghogy??!
Az UB az értékmérő, az biztos, és be fogod húzni azt is!!
Egyébként a hétvégén, Dunaújvárosban én megkaptam, hogy csak egy 'sima ironman' vagyok! :-)??
Egy kör, de milyen..., na és mekkora. ;-)
Akkor Öregem egymáson fogunk röhögni jövőre a Balcsi partján,hogy milyen hülyék vagyunk :)))))))) !!!!!!!!!!!!!!!!!
Ismerös ez a flash!!! Ès ez tök fontos, hogy a fejedben is összeáll ez az egy kör... Kemény vagy és kemény leszel jövö nyáron is!!!
Borzasztó kemény évet nyomtál.
Ebből nagy menet lesz jövőre!
Összecsapunk Atádon, az tuti:-))
:)
GYÉ: :),Na ez az,ezt mondom én,hogy Csabán ez az egyetlen értékmérő,az UB...:),egy dupla ironman az semmi,na de egy UltraBalaton! :)
TD: Örülök is,hogy Évike segít a hadműveletben :)."Sima ügy" ,igen :):):)
Tavaly tök jó volt,hogy Te irányítottál,mert többszörös finisherként Neked már volt a tudás mellett tapasztalod is IM ügyben,most is olyasvalakit "kerestem",aki már teljesítette a Kört... és tapasztalatból is tudja miről is van szó...
egy ilyen tapasztalt társ mellett "sima' ügy a felkészülés :-))
CSAK 1 kör! Na de milyen kör ...
Végre megmutathatod, hogy csak a szád jár, vagy tényleg tudsz futni is. :)))
laciii79 4213 napja
dizs007: Jah, ez tuti! ;-)