takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:12Távolság
20 kmTempó
04:31 p/km (13.30 km/h)Edzésleírás
Jó kis futás volt!
Töksötétben indultam és napsütésben érkeztem ... gyönyörű volt:-)
Elég jó állapotban voltam már a hétvége után!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:15 | 1.8 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:32:43 | 7.1 | 04:36 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:30:50 | 7.1 | 04:21 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:12:31 | 3 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4266 napja
Taki, nagyon alakulsz!!!