Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:25Távolság
4.74 kmTempó
07:03 p/km (8.51 km/h)Edzésleírás
Kopaszin, (kicsit vízes) fűben, mezítláb, Krisztián vezetésével.
Rövid volt:
-térd
-sarok
-harántszökdelés
-és 1 "futóiskolás" körön levő kör sprintbe (sajnos órát nem nyomtam le itt, pedig kíváncsi lennék utólag)
Kora délután még el kellett rohannom a Penny-be a henteshez, mert a Lehel piac zárva volt! Oda lendületes futás, vissza már séta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:45 | 1.4 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:13:33 | 1.16 | 11:41 | 5.14 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
| 00:10:02 | 1.6 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:02:05 | 0.58 | 03:36 | 16.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
