jocccc Úszás

2012.10.13 Szombat, 12:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

200 bem., 400 technika var., 4x400 gyors 8p-re, 200 levez.

Sportmax 33as, Danival. pénteken kimaradt, muszáj volt pótolni, legalább heti 1 edzés legyen... 7p körül úsztam mind.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.4 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance