Sz.A.T 4.89 km Futás 2012-10-11-n 20:20-kor

Sz.A.T futás

2012.10.11 Csütörtök, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:06

Távolság

4.89 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Egy kis kenyszerpiheno utan ismet a palyan. A bal bokam meg korant sem tokeletes de naprol napra jobb.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:06	4.89	05:45	10.44	0	62	147	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

szaga77 4263 napja

egs! ezeket a pulzus adatokat kifejezetten irigylem!

Sz.A.T 4263 napja

Igen a maraton mellekhatasa... Hetfon reggel arra ebredtem, hogy faj a bal bokam. De mostmar lassan rendben lesz....

Kiru69 4263 napja

Jobbulást! Maraton "mellékhatás" vagy egyéb sérülés?

albke 4265 napja

egs :) (salonplast)

Nagy Attila 81 4265 napja

Egy maraton után érthető a kényszerpihenő,bár látom nálad nem az izomláz miatt.Jobbulást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.