Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:05:15

Távolság

42.2 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

27. Spar maraton Budapest. 

Hat ezt az IM masnapjan nem gondoltam volna, hogy lesz meg kedvem versenyen rajthozallni. De lett hala Istennek.  A rajt sima volt bar a tulekedes nagyon nagy volt.  A labaim jol mukodtek vegig siman birtak a tervezett iramot. Az elso 21 km-t nagyon laza tempoban pulzusra nagyon figyelve tettem meg. Igy lett az idom majnem kereken 2 ora. A tav masodik feleben a tempot tudtam tartani de a pulzusom mar jobban szaladt. Erdekes de nem volt holtpontom, mondhatni a versenyt vegig elveztem. A frissitesekre nagyon figyeltem rengeteget ittam es ettem. Meg tudtam enni 2 gelt is 18km es kb 30 kmnel. Kiprobaltam verseny kozben a colat is nagyon bejott. Nagyon jo erzes volt meglatni a celt es az idomero orat is, foleg ugy hogy az az ora kevesebbet mutatott mint a korabbi maratoni versenyeimen. Osszessegeben egy nagyon jo hangulatu verseny volt profi szervezessel

11 hozzászólás

Kiru69 4278 napja

Gratulálok, ügyes voltál! Csak így tovább!

pumpett 4278 napja

Grat!!!Szép időeredmény,minden elismerésem a tiéd!!

gubcenco paul 4278 napja

Respect !

Sz.A.T 4278 napja

Koszonom mindenkinek a gratulaziot.....

eriik 4279 napja

Gratula, ez a TE sportod!!!

albke 4279 napja

Gratulálok! Nagyon jó időt futottál! De jó, hogy nem gondoltad komolyan a  "nem versenyzek többet" kijelentésed! ...sőt, még nekem is kedvet csináltál a Maratonhoz :)

 

Nagy Attila 81 4279 napja

Nem sok idő telt el az IM óta,és látod,megint megcsináltad.Téged ismerve egy percig sem kételkedtem benne,hogy abbahagyod a versenyzést!Gratulálok Neked,Nagy Vagy!Csak így tovább!

szaga77 4279 napja

Gratulálok Mesteremnek Mestere! Én tudtam az IM másnapján, hogy lesz ilyen még akkor is, ha Te nem hitted. Jó példával  jársz a tanítványaid előtt :-)! Egészségedre!

Jankó 4279 napja

Szia Szat! Nem vagy semmi, nagyon jók az értékek!!! Gratulálok!!!

gica 4279 napja

De jó olvasni az örömödet és sikeredet!:) Gratula ehhez a szép eredményhez, megérdemelted!!!!

faxau 4279 napja

Gratulálok a PBhez!!