bagambandi 10.31 km Futás 2012-10-10-n 09:10-kor

bagambandi futás

2012.10.10 Szerda, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:47

Távolság

10.31 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Mérsékelt ÉNY-i szél. Kellemes hőmérséklet, a thermo kicsit sok volt.
Nem igazán találtam a tempót, de az is lehet ennyire gyenge vagyok még.
ŰInduláskor egy kutya állta az utam Börgöndön a vasútállomás után, ezért a bemelegítést nem sikerült megfelelően elvégezni. A hátam egy kicit meg is húzódott. A kutya eléggé ki is zökkentett. A riasztó nem volt nálam. de holnaptól megint hordom magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:47	10.31	04:44	12.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.