mrfuci 12 km Futás 2012-10-10-n 07:00-kor

mrfuci futás

2012.10.10 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:10

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Próbáltam egy lazát futni, mert a tegnapi így is jobb volt mint gondoltam. A második felére azért éreztem, hogy nem vagyok túl fitt... reggel is van meg tegnapi is éreztette hatását, de azért lenyomtam. hosszabbra vettem a mai etapot, így fél órával később sikerült beérnem a melóba :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:10	12	05:16	11.40	70	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 3030

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.