Edzésleírás
IV. Balatonkerülő gasztrotúra, ezúttal Bisku, Tomi, Ildi és Zsolti volt a társaság. Reggel 7kor indultunk Fűzfőről a szokásos előző esti erkélyen borozós világmegváltás után és Szigligetig remek tempót mentünk, köszönhetően többek között az észak-keleti szélnek. Ott fröccsös reggeli a jachtkikötőben és már irány is a déli part. Az időjárással irtó mázlink volt, ugyanis ahogy befordultunk kelet felé, elállt a szél és nem kaptuk meg szembe. Bisku 80 km-től kezdve folyamatosan szenvedett, nem edzett semmit az elmúlt 3 hónapban, lemaradt, nem pörgött rendesen a lába, többször is elhagytuk. Azért nagyrészt együtt érkeztünk a Kistücsökbe, bár a korábban 29-es áltagunk itt már csak 27-es volt, sokat kellett lassan mennünk. Az eddigi legjobb kajánkat ettük itt, az valahogy mindenkibe töltött energiát - kivéve Biskut. Végül Szántódnál végleg otthagytuk, nem értünk volna be világosban, ha megvárjuk - ő megkapta az összes lámpát és hősiesen befejezte egyedül a távot. Mi innen szépen 4-en összeállva, abból mi ketten dolgozva a Tomival, egy tempós 29 körüli áltaggal begurultunk Fúzfőre. Ami nagy öröm, hogy végre volt bennem erő, sokat tudtam vezetni és a pulzusom sem szállt el - és életemben először lenyomtam a Tomit a végső hegyi hajránál, 204 km után a nagyszülők háza felé a geci emelkedő végén:). Jó buli volt megint!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30:00 | 204 | 02:12 | 27.20 | 650 | 85 | 0 | 0 | 143 |
navratil 4226 napja
Gratulálok, nagy móka lehetett! És bámulatos a sportértéke is mindannyiatoktól!