Edzésleírás
Tomival 2 kör a szigeten. Ő előtte már futott kettőt, de így is sokkal gyorsabb volt. Ha az ő tempójában mentem, akkor rögötn felugrott 165-170 körülre a pulzusom, a saját tempóm meg baromi lassú volt:). Kell még futni, sokat sokat sokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 159 |