takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:06Távolság
18 kmTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Edzésleírás
Kb. a terv szerinti edzés!
nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:09 | 2 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:47 | 4 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:48 | 4 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:12:55 | 3 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:12:27 | 3 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4288 napja
Tetszik ez a terv szerinti!