PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:38:18Távolság
47 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Békés Megyei Szupermaraton 2012.:)
Békéscsaba-Gyula-Doboz-Békés-Békéscsaba karika.(A beírt idő a nettó futóidő)
Megnyertem :),hasonlóan,mint tavasszal a Gödi Ironman-t :).
Egy induló,egy finisher:).
Viccet félretéve körülnéztem kicsit a környéken :):):).Ma csináltam meg a tegnapra kiírt hosszúmat.Long Slow Distance(LSD) metódus.A kedvencem...Semmi feszengés meg vicsorgás,csak laza,jóleső,hosszú joyride,az "atomkohó" építése a Nagy Gurításra...
Ez jó kis nap,de nem csak a faszán sikerült futás miatt,hanem legfőkébb azért,mert ma vagyunk 6 hónaposak Évi görlfrenddel.
Fél év nem kevés :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:39:18 | 47 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 145 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
gafmon 4238 napja
Gratulálok! Most nézem, micsoda iramot futsz mostanság :) A távolság meg űberkirály!
További Sok Boldogságos féléveket kívánok!
necromedve 4238 napja
További sok km-t, meg félévet kívánok nektek! Aranyos páros vagytok. :)
PecsiPeter 4238 napja
Köszi Srácok! :)
kkoos 4238 napja
Gratula Peti és sok boldogságot nektek!
ORBEA ORCA 4238 napja
Egészségedre Peti,és én is gratulálok a fél éves évfordulóhoz:-)
PecsiPeter 4238 napja
Köszönöm/jük szépen Mindenkinek!
toncso 4238 napja
ÉLJENEK A F I A T A L O K !!!
laciii79 4238 napja
Óóó, hát ez a Te világod. Ezt Te így akármeddig bírnád. :-)
Évivel meg nagyon sok boldogságot!!! :-)
Kovács Krisztián 4239 napja
Great!
HarcsaBarna 4239 napja
egészségedre, és gratulálok a helyezéshez!
toncsofia 4239 napja
Nem vagy te százas.... hanem 47-es!!!
Daniloo 4239 napja
Csak gratulálni tudok, csak így tovább!
Este iszok egy sört az egészségetekre!
mata 4239 napja
Gratulálok, szép hosszú táv, (a félév) szép hosszú idő :) Még sokat mindkettőből !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4234 napja
Na, ez szép volt Babám! :)
Ha így haladsz, akkor a nagy gurításra hamarabb készen állsz majd, mint gondolnád. :)
Fél év valóban nem kevés...:)))