mrfuci 5.48 km Futás 2012-09-18-n 21:40-kor

mrfuci futás

2012.09.18 Kedd, 21:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.48 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Nos, a héten Amsterdam vendégszeretét élvezem.. illetve az egyik reptéri hotel szobáját és tárgyalóját non-stop... ez azt jelenti, hogy vasárnaptól szombatig regel 8 és este 9 között szinte végig workshop-on vagyok... de hát ilyen a munka...

Na jó, azért sikerült ma eljutnom a fittness részlegre, merthogy besötétedett mire elindulhattam volna futni. Így most a futópadon kellett nyomnom... hát nem olyan izgalmas, túlságosan szabályozott... de 30 percre beállítottam, és ez lett belőle...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.48	05:28	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 3030

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.