csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:47Távolság
20.9 kmTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Gergővel sziget belsőn két tempós kör, utána egy lazább. Jó volt, a végére hazaúton kicsit lemerült az aksi, végiggondolva nem túl sok használhatót ettem szombaton este. Néha kell ilyen is. Rejtély, hogy a második körön miért lett ennyivel magasabb a pulzusom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:37 | 3 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 146 | 131 | |
| 00:20:07 | 5 | 04:01 | 14.91 | 0 | 0 | 176 | 163 | |
| 00:20:02 | 5 | 04:00 | 14.98 | 0 | 0 | 179 | 174 | |
| 00:23:21 | 5 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:13:40 | 2.9 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gergő 4454 napja
szerintem nagyon belelendültél a dumába, de lehet, hogy közben még egy népdalt is eldúdoltál :)
köszi a futást, nagyon jó volt, hogy nem egyedül kellett..
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4454 napja
Jól zártad a heted!!!