Edzésleírás

Évikével Velencei-tó kör a Szülői háztól rajtolva.Ma lett volna egyébként itt a Szupermaraton is(2 kör,56 killa),de elhalasztották október 20-ra.
Mára a terv a maratoni versenytempó erőltetése lett volna.Sajnos nem lett olyan jó,mint ahogyan én azt elképzeltem :),a pályában lévő 150 méter szintemelkedés valamint az erős szél eléggé megfogott,na meg persze fő okként olyan jó futó  sem vagyok,mint azt mindig hiszem magamról :).Lábzsibbadás is előjött 25 környékén...Az sem segített azért...
Na de,hogy ne csak károgjak,hanem jó dolgot is írjak,azért az igazsághoz az is hozzátartozik,hogy ez ma PB lett.Eddigi leggyorsabb Velencei-tó körömet gurítottuk meg...A fene se érti de "edzőmmel" rendre nagyon jókat futok :),kicsi öröm is van így azért :).
A világhírnév felé is tettem egy nagy lépést :),ugyanis bekerültem a Spuri magazinba,ha tehetitek olvassatok bele a mostani számba :).
Bár én nem akartam magamat sztárolni de végül beadtam a derekam,ezt ezúton is köszönöm Marky-nak a lehetőséget!Jó kis cikk lett.

Bicajjal(halálpontos:)) erre a távra 29.5 km jött ki nyáron,de ma az endomondo csak 28.7-et mért...
Nehogy a csalás sötét árnya vetüljön ránk :) így ma a gps által mért távot írtam be.
A bicajos 29.5 km-re egyébként 5:06-os lenne a tempó...(szerintem ez a jó,mert többször is ellenőriztük már korábban és jól mér a bicaj,halálpontos)

Mai rajtzónában:

7 hozzászólás

PecsiPeter 4245 napja

Köszi Mindenkinek!
Marky,ne túlozz :)

Kicsi 4245 napja

Én 29-et írtam be, és csak remélem, hogy nem csaltam túl nagyot. :)

Jó kis futing volt, remélem erősített, főleg fejben. :)

Daniloo 4246 napja

Egs!
Gratulálok, a cikkhez is!

marky 4246 napja

Barbár, nagyon durva hetet toltád, csak pislogtam!

A Spuri...nem érdemtelen, hogy veled nyítódik ki a lap, speciel ilyen mértékű átalakulást, elhivatottságot még hazánkban nem hallottam.

laciii79 4246 napja

Elég a károgásból, jól van ez nagyon!!! :-)

necromedve 4248 napja

Egyezzünk ki 29.1-ben. ;) Egészségetekre a futkosást.

Kovács Krisztián 4248 napja

Kemények vagytok! Szél nekem is betett visszafelében itthon! Egészségetekre.. Tempó se rossz ilyen hosszú távon.