PecsiPeter futás

2012.09.14 Péntek, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:03

Távolság

22 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Ma is elég ganaj idő van.Szél,eső,hideg...Még sárga lencsén át is nagy szürke volt minden.
Mára egy jólesően lendületes gurítást terveztem,de ehhez sajnos nem sok közöm volt.Be voltam kötve mint a beton :),sehogy sem akart összeállni a játék.Először azért kellett megállni,mert lötyögött a cipő a lábamon,utána meg bezsibbadt a bal combom.Ez kurvára zavart.Hiába álltam meg többször is nyújtani,masszírozni,nem igazán lett jobb.Végül a rövidebbik úton hazakocogtam,hogy megfogjam a további esetleges nagyobb bajt.
Ez a mai szaladás ez erősen a felejtős kategóriába tartozott.

Mindegy,a lényeg,hogy péntek van... ;)
Bár hétvégén többfelé is lesznek fasza versenyek,ezek számunkra most kihagyósak lesznek,annak ellenére is,hogy lefújták a szombati és a vasárnapi túlórát is, így nem kell mennem dolgozni.
Majd megpróbálom mással elütni az időt :):):)


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:07:03 22 05:47 10.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kkoos képe

kkoos 4249 napja

nem bicikli útra való az a cipő...

Felszerelések

Salomon XA Pro 3D Ultra