Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:51Távolság
30 km Szint: 3 mTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Edzésleírás
Privát 30-as "verseny", ha már a szigeti kimaradt. Tesztfutás volt sokszoros értelemben: tempótartás, Achilles-ín, koncentráció: ezekre voltam kíváncsi. Az előző hetek kevesebb, némileg felgyorsult futásai után végül ma estig még kedvező a kép: a tempótartás sikerült, bár messze nem "beszélgetős" üzemmódban, a bal Achilles ugyan bejelzett, de ma még nem fáj, az két nappal a terhelés után szokott kezdődni... :) Fejben ott voltam szinte végig.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sipi 5954 napja
Jó lesz ez , egyenletes tempó ! Achilleshez szólva , nekem is volt úgy hogy másnap kezdett csak fájni , mindig van otthon flector-tapasz , 12 órára felteszem olyankor.
kán 5954 napja
ÁÁÁÁLLLAT!!!!!!!!!!!!
:)))))))
ha holnap ezt tudnám, én lennék a legboldogabb....utánad, persze....
:)))))))
ha holnap ezt tudnám, én lennék a legboldogabb....utánad, persze....
mjoci 5954 napja
A vasárnapi programodhoz sok sikert.
Amatőr 5954 napja
Kösz, nahát, ezt elnéztem!! :)) Holnap viszont lakásnéző túra lesz nálunk, szóval mégiscsak rendben van ez a maszek 30-as.
mjoci 5954 napja
A Szigeti 30-as vasárnap lesz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5954 napja