Amatőr 5 km Futás 2008-09-21-n 20:20-kor

Amatőr futás

2008.09.21 Vasárnap, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:52

Távolság

5 km Szint: 1 m

Tempó

05:58 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi hosszú utáni regeneráló futás: Achilles nem fáj semmit sem, csak el ne kiabáljam. Most két nap szünet jön elutazásos konferencia miatt, s ha nem is futok, a kalóriabevitelre rágyúrok. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:52	5	05:58	10.04	1	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 5719 napja

mjoci, látva a mai szuper teljesítményed, nyugodtan ehetsz bámennyi finomságot, megérdemled! :)

mjoci 5719 napja

A kalóriabevitel is fontos,órák óta azt csinálom.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.