Edzésleírás
Ma 5km átmozgató futás volt. Nagyon jól ment, könnyedén jó tempóban,alacsony pulzussal futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:50 | 5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 142 | 133 |