Hófutó futás

2012.09.05 Szerda, 19:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

24.9 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 24.9km 02:45:42

Kellemes futásnak indult két nap - enyhén szólva - nem stresszmentes 12órás műszak után. Az is volt végig. Végre nem kánikulában futottam. 5km körül, két csonttá égett kukoricaföld között egyszercsak felkapcsoltak mögöttem egy reflektort. Hátranézek, hát egy kib*szott nagy kombájn magasodik mögöttem kb. 10 m-re. Meglepődtem de azért meg nem ijedtem. Kicsit gondolkodtam de végül úgy gondoltam legyen jó napja, félreállok. Köszönetképpen jól felverte nekem a port ami a mélyebb részeken a tökéletes szélcsendben mint a füst megállt. Alig lehetett látni. Vittem fejlámpát és kézilámpát is de felhős időben a város és a Mercedes gyár fénye úgy szóródik, hogy gyakorlatilag a várostól 10-12km-re a teljes besötétedés után is a traktornyom bodázatát láttam a homokban. Így a fejlámpát elő sem vettem, a kézivel meg csak azért villogtam néha hátha látja valaki milyen fasza lámpám van. :D Ez persze nem igaz; csak én gyönyöködtem benne milyen jó kis lámpa. :)

Mivel úgy éreztem jól haladok Alsóúrrétnél még megengedtem magamnak egy kis szőlőlopást és menet közbeni elfogyasztását. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:00 24.9 06:38 9.05 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések