Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
6.92 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
160
Maximum
0
Edzésleírás
Maratoni felkészülés, 9.edzés (laza margitszigi átfutás)
Végig lazán, kivéve a Margit hídi emelkedőt, amit megfutottam lendületesen. Ugyanúgy éjszaka, mint múlt héten. Ezúttal viszont vittem pulzusmérőt. (ami jóval alacsonyabb volt, mint szokott, illetve az elején kicsit meghülyült és felment 150re, pedig nem volt ennyi, csak a hídnál)
Nehezen ment, még az is felmerült bennem, hogy belesétálok a szigeten...Fáradt voltam és kedvtelen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:13 | 2.46 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:40 | 2.34 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:03 | 0.26 | 04:02 | 14.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:04 | 1.86 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
