Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:47:03

Távolság

42.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

V.Zagyvamenti Maraton,Jászberény.
Különleges élmény szülővárosomban maratont futni...Itt futottam anno az első félmaratonomat is.
3an mentünk Csabáról,Évike,Robi és én.Jó időben érkeztünk,kb. 5 perccel verseny előtt :) estünk be,de ez csak a női tagokat zavarta :).
Végig egyenletes intenzitásban nyomtam,szinte ugyanolyan pulzuson egész távon.Aztán ez az intenzitás egyre lassuló tempóhoz volt elég...
A vége így is PB lett,de örömöm egyáltalán nem volt önfeledt,hiszen ettől jóval többet akartam javítani.Ez sajnos ma nem jött össze,pedig a tegnapi nap annyira rendben volt mentálisan és fizikailag is + ki is pihentem magam,hogy nagy reményekkel rajtoltam,biztos voltam magamban,egy nagy gurítást vártam magamtól.
A pálya is tetszett,jó sok terepes rész volt benne.Mondjuk az ipari szél már nem annyira tetszett...Fasza meleg is volt,mások szerint kánikula,szerintem azért annyira nem volt vészes.Minden esetre meg kell,hogy állapítsam,hogy bírom ugyan a hőséget,nem borulok meg,nem is leszek rosszul,de gyors nem tudok lenni benne.Ugyanez volt Nagyatádon is.
Végül is azért fasza volt,mégha "csak" másfél percet is,de mégis javítottam az eddigi legjobbamon,ennek örülni kell.
Gyorsító munkát nyomjuk továbbra is szorgalmasan és próbálkozunk tovább.Lesz még idén lehetőség maratonokon bizonyítani,rá is megyek.
Tökre érzem,hogy 3 óra 30 és 3 óra 40 közé be tudom rakni az időt egy jó napon,amikor kijön a lépés.
Dogogón a kemények(Évi korosztályos első,Robi korosztályos 3ik)


Csabai különítmény :)


A célban leöntöttem vagy 4 korsó sört,2 tál gulyást...:) + hazafelé és itthon egyéb finomságok sorozata...:):Éreztem,hogy itt most kell vissza pótolni a dolgokat,mert egy "hangyányit" kifutottam magam,elfáradtam mintazállat :).Köcsög tempófutás :):):),de utálom :):):)Inkább futnék 6 percesben egy 60-ast :):):) vagy valami...

21 hozzászólás

PecsiPeter 4263 napja

Köszönöm/jük szépen az újabb gratulációkat! :)

gafmon 4264 napja

Gratulálok Nektek! Félelmetesek vagytok! :)

Armitage 4265 napja

Gratulálok!!!

Kicsi 4265 napja

Évi vagyok, Évi bejelentkezéssel. :)

Gratulálok Babám! Szép volt ez, hiába keseregsz, edzőversenynek teljesen megfelelő.

Nyugi , majd ősszel robbantasz ...:)

dizs007 4265 napja

Gratulálok. Szerintem taktikus dolog ha minden maratonon "csak" másfél percet javítassz a Pb-en akkor jó sokáig tudsz minden verseny után elégedetten visszapótolni. Nincs miért kapkodni. Hajrá

marky 4265 napja

fasza beszámoló, a végén besírtam a dumádon(uccsó mondat)!!! egyetértek :) nagyon nagy gratula!

hdz715 4265 napja

Gratulálok! Azért elég meleg volt, nem éppen ideális időjárás egy PB-hez. De szerintem nagyon jó kis verseny volt ez!

Kicsi 4266 napja

Peti voltam :) Évi bejelentkezéssel :)

Kicsi 4266 napja

Köszi! 

tuskenrider 4267 napja

Gratulálok.

PecsiPeter 4267 napja

Köszi Laci!
Tudom,hogy örülni kéne,de mivel érzem,hogy ettől több van bennem,így nem vagyok ezzel most elégedett.
Évi hozta a formáját,igen :).Női abszolútban 2ik,korosztályosban első.
3 óra 37 perc idővel.Tud Ő ettől jobbat is de tegnap fájós lábakkal és hőségben ezt tudta megfutni.
Amúgy mindhármunknak PB lett :)
Hivatalos eredményeinken mindannyian javítottunk :).

laciii79 4267 napja

Évinek is gratula, bár "csak" hozta a formáját! :-))) Hozzá akartam beírni, de még nincs poszt!

laciii79 4267 napja

Petyka, azért mégiscsak most futottál leggyorsabban maratont életedben! Éa hőség volt, meg szintek meg szél.... Basszus, mintha mentegetni kéne, pedig PB!!!! Gratulálok!!! :-)

PecsiPeter 4267 napja

Köszönöm szépen Mindenkinek!

Daniloo 4267 napja

Gratulálok, jól nyomtad!
Nagy gratula a különítménynek, ügyesek voltatok!
....és egészségedre a söröket!

ORBEA ORCA 4267 napja

Gratulálok Peti,és a csapatnak is!Ne vicccelj,ha nincs ilyen dög meleg simán futsz 3ó40 alatt.

mata 4267 napja

Szép nagyon, gratulálok !

toncsofia 4267 napja

PÈBÈÈÈ AZ PÈBÈÈÈ!!!!! Gratulálok!

drzso 4267 napja

Ügyes vagy! Jól kifuthattad magadat, ha ennyi minden beléd fért a futás után!

Kovács Krisztián 4267 napja

Grat Petyka azért igen fasza ez!

toncso 4267 napja

 

  Bitang jól toltátok  mind  a ketten !!!   Nagy  gratula !!!