pixi22 4.8 km Futás 2012-08-24-n 19:09-kor

pixi22 futás

2012.08.24 Péntek, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:14

Távolság

4.8 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Boka pihentetés után, első próbálkozás, most még nem dagad, estére kiderül mennyire birta a terhelést. Az ASICS cipő belhalt hétvégi sérülésébe, az új SAUCONY kerül rendszeres használatba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:25	4	04:51	12.36	0	0	169	152
00:04:49	0.8	06:01	9.97	0	0	139	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Phoenix 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.