Edzésnapló

29
30
13.06 km
1:18:00
05:58 p/km
31
13.1 km
1:16:56
05:52 p/km
1
2
13.14 km
1:17:51
05:55 p/km
3
13.1 km
1:17:12
05:54 p/km
4
22.13 km
2:11:33
05:57 p/km
35. hét
5 futás
74.53 km
7:21:32
5
13.13 km
1:17:13
05:53 p/km
6
7
13.21 km
1:18:04
05:55 p/km
8
13.21 km
1:18:42
05:57 p/km
9
10
15.16 km
1:29:14
05:53 p/km
11
23.71 km
2:27:44
06:14 p/km
36. hét
5 futás
78.42 km
7:50:57
12
13.11 km
1:18:41
06:00 p/km
13
14
13.01 km
1:17:38
05:58 p/km
15
13.1 km
1:16:31
05:50 p/km
16
17
18
37. hét
3 futás
39.22 km
3:52:50
19
20
13.42 km
1:20:02
05:58 p/km
21
13.19 km
1:18:19
05:56 p/km
22
23
13.77 km
1:21:00
05:53 p/km
24
13.01 km
1:18:21
06:01 p/km
25
13.06 km
1:16:16
05:50 p/km
38. hét
5 futás
66.45 km
6:33:58
26
27
13.13 km
1:18:26
05:58 p/km
28
13.74 km
1:22:19
05:59 p/km
29
30
1
2
39. hét
2 futás
26.87 km
2:40:45

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 259.33 km

25:45:06

23.71 km

2:27:44

Összesen 18 259.33 km

25:45:06

23.71 km

2:27:44

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
188 2561.18 km

256:52:55

53.02 km

7:45:28

Úszás
1 0 km

0:00:00

0 km

0:00:00

Bringázás
3 13.23 km

1:24:51

7.79 km

0:50:27

Túra
7 19.1 km

5:59:06

4.09 km

1:24:56

Összesen 199 2593.51 km

264:16:52

53.020 km

7:45:28