Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
10.26 km
1:08:51
06:43 p/km
52. hét
6 futás
69.67 km
7:51:08
2 túra
4.44 km
1:54:02
2
3
11.29 km
1:10:07
06:13 p/km
4
5
11.5 km
1:12:39
06:19 p/km
6
11.3 km
1:11:16
06:18 p/km
7
13.14 km
1:19:16
06:02 p/km
8
13.33 km
1:21:39
06:08 p/km
1. hét
5 futás
60.56 km
6:14:57
9
10
11
11.45 km
1:14:01
06:28 p/km
12
11.88 km
1:14:02
06:14 p/km
13
14
21.61 km
2:17:13
06:21 p/km
15
11.27 km
1:09:29
06:10 p/km
2. hét
4 futás
56.21 km
5:54:45
16
11.46 km
1:12:46
06:21 p/km
17
18
12.05 km
1:16:14
06:20 p/km
19
20
12.06 km
1:15:59
06:18 p/km
21
22.06 km
2:17:20
06:14 p/km
22
13.06 km
1:19:06
06:03 p/km
3. hét
5 futás
70.69 km
7:21:25
23
24
12.05 km
1:16:17
06:20 p/km
25
12.03 km
1:13:59
06:09 p/km
26
27
28
29
4. hét
2 futás
24.08 km
2:30:16
30
31
1
2
3
4
5
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 221.8 km

23:10:14

22.06 km

2:17:20

Összesen 17 221.8 km

23:10:14

22.06 km

2:17:20

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 221.8 km

23:10:14

22.06 km

2:17:20

Összesen 17 221.8 km

23:10:14

22.060 km

2:17:20