| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11.19 km
1:11:41 06:24 p/km Normál futás |
1
11.18 km
1:09:21 06:12 p/km Normál futás |
2
11.14 km
1:08:18 06:08 p/km Normál futás |
3
11.15 km
1:08:55 06:11 p/km Normál futás |
4
24.03 km
2:30:07 06:15 p/km Normál futás |
5
13.01 km
1:19:20 06:06 p/km Normál futás |
27. hét
81.7 km
8:27:42 |
|
6
|
7
13.1 km
1:20:26 06:08 p/km Normál futás |
8
11.16 km
1:09:11 06:12 p/km Normál futás |
9
11.13 km
1:08:22 06:09 p/km Normál futás |
10
11.1 km
1:06:42 06:01 p/km Normál futás |
11
13.06 km
1:18:46 06:02 p/km Normál futás |
12
23.51 km
2:26:02 06:13 p/km Normál futás |
28. hét
83.06 km
8:29:29 |
|
13
|
14
13.07 km
1:19:05 06:03 p/km Normál futás |
15
11.18 km
1:07:18 06:01 p/km Normál futás |
16
13.05 km
1:18:53 06:03 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
29. hét
37.3 km
3:45:16 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 190.87 km | 19:30:46 |
24.03 km |
2:30:07 |
| Összesen | 14 | 190.87 km | 19:30:46 |
24.03 km | 2:30:07 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1490.56 km | 163:19:54 |
55 km |
6:34:38 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:40:12 |
0 km |
0:40:12 |
| Összesen | 118 | 1490.56 km | 164:00:06 |
55.000 km | 6:34:38 |