szuszu 13.27 km Futás 2012-08-06-n 19:09-kor

szuszu futás

2012.08.06 Hétfő, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:15

Távolság

13.27 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Edzésleírás

Mivel vasárnap reggel eléggé rosszul voltam, ezért kimaradt az előírt 13 km-es hosszú futás. Gondoltam ma bepótolom. Egyedül futottam és rettenetesen meleg volt. Frissítés nem nagyon volt, egyszer bementem egy benzinkútra inni, de nem tartott sokáig a hatása. Nem igazán élveztem a mai futást, de megcsináltam, ez a lényeg. A negyedik kilométeren kicsit begyorsultam, mert a nyomomba szegődött egy illuminált kerékpáros roma fiatalember, szerencsére leráztam.

Részletek

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi 4541 napja

Kitartó , szorgalmas, és kemény vagy, mint mindig! Szép volt! Egs!

pátyalso 4541 napja

Azt mondják a "nagyok",hogy edzést nem szabad bepótolni,még a leendő nagyoknak sem:-)) Egs!

galagyuri 4542 napja

Szep volt! MAr hianyoltalak! De ezek szerint jol vagy ha bringasokkal versnyzel! Az edzest az fb-re megirtam! Nem konnyu.

retisonic 4542 napja

Nekünk is beszólt ma egy P. László kinézetű fiatalember a Szigeten. Azért egs!

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.