Edzésleírás
Ma 10km volt 140-es pulzussal. Nagyon meleg volt, és fáradt is voltam. Nagyon lassú lett. Főleg a vége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:50 | 10 | 08:41 | 6.91 | 0 | 0 | 149 | 139 |