Edzésleírás
Annyira jól éreztem magam, hogy futottam még egy kis kört is. Lehet persze, hogy ez már túlzás volt, de nem bírtam ellenállni a csábításnak:) Amúgy jópár helyen lefutottam az ösvényre, hoy kicsit színesebbé tegyem a futást. Bemelegítés, levezetés természetesen a lépcsőn zajlott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:40 | 4.8 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |