takacskr
Péter barátom beszámolói alapján kezdtem el a futást. Már rég óta fontolgattam, hogy kettlebell mellé kellene valami kiegészítő mozgás. A gondolatokat tettek követték amikor is 2012.04.17 18 órakor elkezdtem az első önálló futásomat (nem a testnevelő tanár utasítására :-)) Terveimben heti két edzés szerepel, remélhetőleg sokáig kitart a lendület!
Futás edzések
67 edzés
Összes idő
54:29:39
Távolság
519.156 km
Tempó
06:18 p/km 9.53 km/hÚszás edzések
3 edzés
Összes idő
04:02:36
Távolság
3 km
Tempó
01:20:52 p/km 0.74 km/hErősport edzések
5 edzés
Összes idő
04:25:00
Megmozgatott súly
5 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Regeneráló tekerés | 17.27 km | 2020.09.22 | 01:02:34 | ||
| Regeneráló tekerés | 18.5 km | 2020.09.10 | 01:05:00 | ||
| Regeneráló tekerés | 32.5 km | 2020.09.08 | 01:42:40 | ||
| Taposás | 31.58 km | 2020.09.02 | 01:18:52 | ||
| Normál tekerés | 32 km | 2020.08.30 | 01:33:40 | ||
| Normál tekerés | 31.8 km | 2020.08.27 | 01:24:18 | ||
| Normál tekerés | 31.8 km | 2020.08.25 | 01:24:33 | ||
| Normál tekerés | 32.28 km | 2020.08.23 | 01:31:47 | ||
| Taposás | 44.1 km | 2020.08.19 | 01:55:21 | ||
| Normál tekerés | 21.22 km | 2020.08.16 | 00:58:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
