hajnal77
Hármasikres anyuka vagyok,a sport nem az én világom volt,úgy gondoltam,idő,energia stb. Kifogás!!! Rájöttem hogy ez hülyeség.Elkezdtem futni s jól esett az otthoni dolgok után.Ma már amire büszke vagyok ,hogy lefutottam a Göcsej Galopp 55 km-s távját 7:40 p alatt,volt 4 napos zarándok út Máriazell-be (120km),az utazó tempóm 2013 decemberében, még 6:40 volt ami mára (2015.08.08) 5:40 lett s átpártoltam a trail oldalra!!!! :) Futás mellett túra ,úszás, kerékpározás.
Futás edzések
3 edzés
Összes idő
01:15:00
Távolság
8 km
Tempó
09:23 p/km 6.40 km/hBringázás edzések
2 edzés
Összes idő
01:45:00
Távolság
20 km
Tempó
05:15 p/km 11.43 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
04:00:00
Távolság
15 km
Tempó
16:00 p/km 3.75 km/hTánc edzések
1 edzés
Összes idő
00:34:00
Téli sport edzések
3 edzés
Összes idő
09:30:00
Távolság
10 km
Tempó
57:00 p/km 1.05 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 6.03 km | 2017.01.20 | 00:36:58 | ||
| Terepfutás | 9 km | 2017.01.18 | 00:52:42 | ||
| Terepfutás | 5 km | 2017.01.16 | 00:34:49 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2017.01.08 | 00:54:04 | ||
| Normál futás | 2 km | 2017.01.08 | 00:16:20 | ||
| Normál futás | 4.52 km | 2017.01.06 | 00:27:52 | ||
| Normál futás | 7.66 km | 2017.01.02 | 00:57:33 | ||
| Terepfutás | 28.99 km | 2016.11.13 | 04:20:12 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2016.11.07 | 00:47:50 | ||
| Normál futás | 7 km | 2016.11.05 | 00:45:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
