Bacy

2008 aug. 11.-én gondolkodtam el azon, hogy többet kéne mozognom!!Mert azért bringázgattam, meg túrázni is szoktam!!!Szóval mozogtam, de valahogy mégsem eleget, és kb olyan 98-100kg környéken ingadoztam!!! Elegem is lett ebből, megfogadtam életmódot változtatok. Nem akartam gyorsan, hamar, hanem adtam magamnak egy évet!!! Le is dobtam több mint 20kg-t. 2008.04. elején vettem egy bringát mivel kb majdnem egy évig nem volt!!! Elég sokat tekertem vele nyáron!! Szóval kicsit megváltoztattam az életem sokkal több sport van benne, jobban odafigyelek mit és mennyit eszem!!!Nagyon élvezem a mozgást!!Hiányzik is ha nem csinálok semmit!! A bringázás még mindig az egyik favorit!! De a futásra is rendesen rákattantam!!! Első futó eseményem 2009 ben volt az Ultrabalaton. Ami nagy hatással volt rám és azóta egyre jobban belebolondulok a futásba. :) Még elkezdtünk szervezni egy jó kis pécsi programot is a testvéremmel!!! PÉcsi Éjszakai Futást nevet kapta, az az a PÉÉF!!!! Ide mindenkit szeretettel várunk minden hónap első péntekén!!! PÉÉF blog: http://pecsfutas.blogspot.com/

Futás edzések

22 edzés

Összes idő

16:49:40

Távolság

155.35 km

Tempó

06:30 p/km 9.23 km/h

Úszás edzések

7 edzés

Összes idő

07:15:00

Távolság

10.15 km

Tempó

42:51 p/km 1.40 km/h

Bringázás edzések

73 edzés

Összes idő

180:39:39

Távolság

2258.68 km

Tempó

04:48 p/km 12.50 km/h

Túra edzések

17 edzés

Összes idő

46:03:00

Távolság

149.7 km

Tempó

18:27 p/km 3.25 km/h

Csapatsport edzések

8 edzés

Összes idő

14:10:00

Erősport edzések

31 edzés

Összes idő

34:24:09

Megmozgatott súly

153190 kg

Vizisport edzések

1 edzés

Összes idő

02:30:00

Távolság

1 km

Tempó

02:30:00 p/km 0.40 km/h

Egyéb edzések

7 edzés

Összes idő

13:05:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 6 km 2016.03.19 00:36:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.18 00:32:00
Tempó futás 5.4 km 2016.03.17 00:26:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.17 00:31:00
Normál futás 6.5 km 2016.03.11 00:35:00
Normál futás 5.4 km 2016.03.04 00:35:00
Normál futás 7 km 2016.02.25 00:47:00
Normál futás 5 km 2016.02.12 00:34:00
Normál futás 8.65 km 2016.01.16 00:56:00
Testépítés 0 km 2016.01.14 00:50:00