HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.16 km
34:36 05:37 p/km Normál futás |
28
5.57 km
30:00 05:23 p/km Futógépes futás |
29
6.02 km
32:32 05:24 p/km Futógépes futás |
30
6.12 km
33:00 05:24 p/km Futógépes futás |
31
6 km
33:09 05:32 p/km Futógépes futás |
1
7.23 km
43:49 06:04 p/km Normál futás |
2
7.81 km
48:39 06:14 p/km Normál futás |
5. hét
44.91 km
4:15:45 |
3
7.15 km
42:55 06:00 p/km Normál futás |
4
5.6 km
30:10 05:23 p/km Futógépes futás |
5
6.2 km
35:00 05:39 p/km Normál futás |
6
6.05 km
35:36 05:53 p/km Normál futás |
7
5.69 km
31:00 05:27 p/km Futógépes futás |
8
8.32 km
49:10 05:55 p/km Normál futás |
9
5.6 km
32:30 05:48 p/km Normál futás |
6. hét
44.61 km
4:16:21 |
10
5.72 km
32:00 05:36 p/km Futógépes futás |
11
5.6 km
31:00 05:32 p/km Futógépes futás |
12
6.16 km
34:54 05:40 p/km Normál futás |
13
5.57 km
31:00 05:34 p/km Futógépes futás |
14
5.57 km
30:00 05:23 p/km Futógépes futás |
15
8.3 km
47:38 05:44 p/km Normál futás |
16
5.59 km
30:41 05:29 p/km Normál futás |
7. hét
42.51 km
3:57:13 |
17
5.56 km
31:04 05:35 p/km Normál futás |
18
5.73 km
31:00 05:25 p/km Futógépes futás |
19
5.69 km
31:00 05:27 p/km Futógépes futás |
20
6.02 km
35:05 05:50 p/km Normál futás |
21
11.18 km
1:05:35 05:52 p/km Normál futás |
22
10.28 km
1:12:27 07:03 p/km Terepfutás |
23
6.02 km
39:08 06:30 p/km Normál futás |
8. hét
50.48 km
5:05:19 |
24
7.69 km
44:29 05:47 p/km Normál futás |
25
7.11 km
46:43 06:34 p/km Normál futás |
26
7.33 km
41:46 05:42 p/km Normál futás |
27
7.09 km
43:10 06:05 p/km Normál futás |
28
6.06 km
33:00 05:27 p/km Futógépes futás |
29
5.69 km
31:00 05:27 p/km Futógépes futás |
1
6.34 km
33:57 05:21 p/km Normál futás |
9. hét
47.31 km
4:34:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 193.61 km | 18:51:29 |
11.18 km |
1:12:27 |
Összesen | 29 | 193.61 km | 18:51:29 |
11.18 km | 1:12:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
305 | 2020.21 km | 185:13:43 |
11.18 km |
1:12:27 |
Összesen | 305 | 2020.21 km | 185:13:43 |
11.180 km | 1:12:27 |