Edzéseim - 2019 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.28 km 1:15:36 06:42 p/km Normál futás	27 Futás 7.09 km 46:46 06:36 p/km Normál futás	28 Bringázás 17 km 46:00 02:42 p/km Regeneráló tekerés	29 Futás 8.57 km 55:50 06:31 p/km Normál futás	30 Futás 6.14 km 38:52 06:20 p/km Laza futás	31	1 Futás 9.02 km 59:49 06:38 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 42.1 km 4:36:53 1 bringázás 17 km 0:46:00
2 Futás 6.99 km 46:00 06:35 p/km Laza futás	3 Futás 9.14 km 1:00:35 06:38 p/km Normál futás	4 Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Állóképesség javítás	5 Futás 11.32 km 1:16:21 06:45 p/km Laza futás	6 Bringázás 21 km 56:30 02:41 p/km Regeneráló tekerés	7	8 Futás Verseny 21.1 km 2:21:03 06:41 p/km Hosszú futás	36. hét 4 futás 48.55 km 5:23:59 2 bringázás 43.5 km 1:56:30
9	10 Futás 6.33 km 48:08 07:36 p/km Laza futás	11 Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km Állóképesség javítás	12 Futás 7.2 km 46:58 06:31 p/km Résztáv	13 Futás 13.02 km 1:27:01 06:41 p/km Hosszú futás	14	15 Futás 7.48 km 48:40 06:30 p/km Tempó futás	37. hét 4 futás 34.03 km 3:50:47 1 bringázás 17 km 0:45:00
16 Futás 7.02 km 46:15 06:35 p/km Laza futás	17 Futás 6.19 km 40:45 06:35 p/km Laza futás	18	19 Futás 7.2 km 47:34 06:36 p/km Normál futás	20 Futás 12.01 km 1:20:36 06:43 p/km Laza futás	21	22 Futás 10.17 km 1:06:49 06:34 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 42.59 km 4:41:59
23 Futás 5.65 km 41:45 07:23 p/km Laza futás	24 Futás 6.85 km 44:52 06:33 p/km Laza futás	25 Bringázás 20 km 54:30 02:44 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 4.72 km 30:24 06:26 p/km Laza futás	27 Bringázás 21 km 57:00 02:43 p/km Regeneráló tekerés	28	29 Futás Verseny 42.2 km 5:20:59 07:36 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 59.42 km 7:18:00 2 bringázás 41 km 1:51:30
30	1	2 Bringázás 17.5 km 48:30 02:46 p/km Regeneráló tekerés	3 Futás 4.65 km 32:03 06:54 p/km Laza futás	4 Futás 7.27 km 49:23 06:48 p/km Laza futás	5	6 Futás Verseny 7 km 45:53 06:33 p/km Terepfutás	40. hét 1 bringázás 17.5 km 0:48:30 3 futás 18.92 km 2:07:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	193.61 km	22:14:34	42.2 km	5:20:59
Bringázás	5	101.5 km	4:33:00	22.5 km	1:00:00
Összesen	23	295.11 km	26:47:34	42.2 km	5:20:59

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2064.68 km	234:54:51	42.2 km	5:20:59
Bringázás	48	901 km	40:40:41	25 km	1:08:30
Túra	5	54.9 km	15:57:43	31.47 km	8:55:44
Összesen	274	3020.58 km	291:33:15	42.200 km	8:55:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés