zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
6
21.1 km
2:02:53 05:49 p/km Normál futás |
36. hét
59.1 km
5:47:53 |
|
7
|
8
8 km
46:00 05:45 p/km Normál futás |
9
9 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
7.2 km
40:00 05:33 p/km Normál futás |
12
|
13
|
37. hét
24.2 km
2:16:00 |
|
14
6 km
28:00 04:40 p/km Normál futás |
15
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
16
7.5 km
45:00 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.33 km
38:00 07:08 p/km Normál futás |
20
|
38. hét
28.83 km
2:47:00 |
|
21
|
22
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
23
21.1 km
2:00:00 05:41 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
39. hét
37.1 km
3:30:00 |
|
28
|
29
11 km
1:02:00 05:38 p/km Normál futás |
30
|
1
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
20.11 km
2:00:00 05:58 p/km Normál futás |
40. hét
36.11 km
3:31:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 148.23 km | 14:14:53 |
21.1 km |
2:02:53 |
| Összesen | 15 | 148.23 km | 14:14:53 |
21.1 km | 2:02:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.700 km | 3:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
