zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
27
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
44. hét
27 km
2:33:00 |
|
2
|
3
7.5 km
42:00 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
8
|
45. hét
29.5 km
2:42:00 |
|
9
|
10
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
11
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
12
12 km
1:00:00 05:00 p/km Normál futás |
13
10.5 km
54:00 05:09 p/km Normál futás |
14
|
15
10.5 km
58:00 05:31 p/km Normál futás |
46. hét
49 km
4:18:00 |
|
16
|
17
|
18
14 km
1:22:00 05:51 p/km Normál futás |
19
|
20
12.5 km
1:03:00 05:02 p/km Normál futás |
21
|
22
|
47. hét
26.5 km
2:25:00 |
|
23
|
24
|
25
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
26
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
27
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
28
|
29
13 km
1:10:00 05:23 p/km Normál futás |
48. hét
43 km
3:55:00 |
|
30
|
1
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
2
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
3
11.5 km
1:00:00 05:13 p/km Normál futás |
4
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
5
|
6
|
49. hét
38.5 km
3:34:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 148 km | 13:20:00 |
14 km |
1:22:00 |
| Összesen | 14 | 148 km | 13:20:00 |
14 km | 1:22:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.700 km | 3:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
