zoltan.kocsi01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10.33 km
55:25 05:22 p/km Normál futás |
31
|
1
17.16 km
1:30:57 05:18 p/km Normál futás |
2
15.95 km
1:23:10 05:13 p/km Normál futás |
3
15.07 km
1:17:20 05:08 p/km Normál futás |
44. hét
58.51 km
5:06:52 |
|
4
|
5
10.09 km
53:42 05:19 p/km Normál futás |
6
|
7
10.73 km
1:01:13 05:42 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
20.82 km
1:54:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.2 km
46:36 05:41 p/km Laza futás |
16
12.23 km
1:06:29 05:26 p/km Normál futás |
17
12.17 km
58:15 04:47 p/km Normál futás |
46. hét
32.6 km
2:51:20 |
|
18
|
19
11.03 km
57:47 05:14 p/km Normál futás |
20
|
21
11.1 km
53:24 04:49 p/km Normál futás |
22
10.61 km
54:57 05:11 p/km Normál futás |
23
21.3 km
1:58:49 05:35 p/km Hosszú futás |
24
|
47. hét
54.04 km
4:44:57 |
|
25
|
26
|
27
10.31 km
55:54 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
14.9 km
1:19:48 05:21 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
25.21 km
2:15:42 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 180.85 km | 15:58:21 |
21.3 km |
1:58:49 |
| Összesen | 14 | 180.85 km | 15:58:21 |
21.3 km | 1:58:49 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 2506.78 km | 221:30:25 |
43.39 km |
4:19:59 |
| Összesen | 180 | 2506.78 km | 221:30:25 |
43.390 km | 4:19:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
