Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zolle edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 0 km 1:00:48 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.38 km 38:11 05:10 p/km Normál futás	1 Futás 7.39 km 37:43 05:06 p/km Normál futás	2 Úszás 0 km 1:14:03 00:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 7.4 km 39:27 05:20 p/km Normál futás	4 Úszás 6.48 km 31:00 04:47 p/km Vegyes úszás	5 Futás 7.33 km 36:37 05:00 p/km Normál futás	6	49. hét 3 Úszás 6.48 km 2:45:51 4 futás 29.5 km 2:31:58
7 Futás 7.29 km 36:03 04:57 p/km Normál futás	8 Úszás 27.95 km 1:00:14 02:09 p/km Vegyes úszás	9 Futás 14.34 km 1:12:09 05:02 p/km Normál futás	10 Úszás 0 km 1:03:59 00:00 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 14.31 km 1:11:26 05:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.41 km 37:54 05:07 p/km Normál futás	12	13 Futás 14.31 km 1:11:26 05:00 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 43.35 km 3:37:32 3 Úszás 42.26 km 3:15:39
14 Úszás 0 km 1:19:52 00:00 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 0 km 1:24:35 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 14.35 km 1:11:34 04:59 p/km Normál futás	16	17	18	19	20	51. hét 2 Úszás 2:44:27 1 futás 14.35 km 1:11:34
21	22	23	24 Futás 7.59 km 40:18 05:19 p/km Normál futás	25 Futás 7.38 km 38:03 05:09 p/km Normál futás	26 Futás 7.45 km 38:12 05:08 p/km Normál futás	27 Futás 7.44 km 37:32 05:03 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 29.86 km 2:34:05
28	29 Futás 7.33 km 38:25 05:14 p/km Normál futás Futás 7.33 km 38:25 05:14 p/km Normál futás Bringázás 45.92 km 1:39:13 02:10 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 7.37 km 39:42 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 8.29 km 44:10 05:20 p/km Normál futás	2 Túra 16.7 km 5:10:00 18:34 p/km Hegyi túra	3 Futás 7.43 km 37:58 05:07 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 37.75 km 3:18:40 1 bringázás 45.92 km 1:39:13 1 túra 16.7 km 5:10:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	131.71 km	11:13:30	14.35 km	1:12:09
Úszás	7	48.74 km	7:45:09	27.95 km	1:24:35
Bringázás	1	45.92 km	1:39:13	45.92 km	1:39:13
Összesen	23	226.37 km	20:37:52	45.92 km	1:39:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1770.87 km	155:20:22	32 km	3:25:00
Úszás	100	341.09 km	107:55:22	27.95 km	1:40:00
Bringázás	95	6696.57 km	210:06:08	134 km	3:59:32
Túra	1	15 km	4:30:00	15 km	4:30:00
Összesen	354	8823.53 km	477:51:52	134.000 km	4:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés