Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zolle edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	1	2	3	4	40. hét
5	6	7	8	9	10	11	41. hét
12	13 Úszás 0 km 1:20:42 00:00 p/km Vegyes úszás	14 Futás 13.9 km 1:06:27 04:47 p/km Normál futás	15 Úszás 13.9 km 1:06:27 04:47 p/km Vegyes úszás	16 Futás 7.17 km 36:06 05:02 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.7 km 40:26 03:47 p/km Normál futás	42. hét 2 Úszás 13.9 km 2:27:09 3 futás 31.77 km 2:22:59
19	20 Úszás 10.7 km 40:26 03:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 64.64 km 2:14:03 02:04 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 7.42 km 38:55 05:15 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.28 km 1:12:38 05:05 p/km Normál futás	25	43. hét 1 Úszás 10.7 km 0:40:26 1 bringázás 64.64 km 2:14:03 2 futás 21.7 km 1:51:33
26 Futás 14.31 km 1:10:42 04:56 p/km Normál futás	27 Úszás 0 km 1:29:01 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 1.92 km 06:41 03:29 p/km Vegyes úszás Futás 7.37 km 35:35 04:50 p/km Normál futás Futás 7.37 km 35:35 04:50 p/km Normál futás	28 Futás 7.37 km 36:26 04:57 p/km Normál futás	29 Úszás 7.36 km 36:12 04:55 p/km Vegyes úszás	30 Futás 7.38 km 35:46 04:51 p/km Normál futás	31 Futás 7.36 km 36:12 04:55 p/km Normál futás	1 Futás 7.37 km 37:37 05:06 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 58.53 km 4:47:53 3 Úszás 9.28 km 2:11:54

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	104.63 km	8:24:48	14.31 km	1:12:38
Úszás	6	33.88 km	5:19:29	13.9 km	1:29:01
Bringázás	1	64.64 km	2:14:03	64.64 km	2:14:03
Összesen	18	203.15 km	15:58:20	64.64 km	2:14:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1770.87 km	155:20:22	32 km	3:25:00
Úszás	100	341.09 km	107:55:22	27.95 km	1:40:00
Bringázás	95	6696.57 km	210:06:08	134 km	3:59:32
Túra	1	15 km	4:30:00	15 km	4:30:00
Összesen	354	8823.53 km	477:51:52	134.000 km	4:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés