Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zolika7 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	31	1	2 Bringázás 40 km 1:18:00 01:57 p/km Állóképesség javítás	3	4 Bringázás 64 km 2:05:00 01:57 p/km Állóképesség javítás	5	14. hét 3 bringázás 144 km 4:43:00
6 Bringázás 45 km 1:25:00 01:53 p/km Állóképesség javítás	7	8 Bringázás 55 km 1:47:30 01:57 p/km Állóképesség javítás	9 Bringázás 50 km 1:35:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	10	11	12	15. hét 3 bringázás 150 km 4:47:30
13	14	15	16	17	18 Bringázás 55 km 1:48:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	19 Bringázás 40 km 1:15:00 01:53 p/km Állóképesség javítás	16. hét 2 bringázás 95 km 3:03:00
20 Futás 8 km 46:00 05:45 p/km Állószörf	21 Bringázás 40 km 1:18:00 01:57 p/km Állóképesség javítás	22	23 Bringázás 55 km 1:45:00 01:55 p/km Állóképesség javítás	24	25 Bringázás 60 km 1:58:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	26 Bringázás 44 km 1:25:00 01:56 p/km Állóképesség javítás	17. hét 1 futás 8 km 0:46:00 4 bringázás 199 km 6:26:00
27	28 Bringázás 44 km 1:28:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 48 km 1:40:00 02:05 p/km Állóképesség javítás	30	1	2	3 Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Állószörf	18. hét 2 bringázás 92 km 3:08:00 1 egyéb 1:00:00 1 futás 2 km 0:13:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	8 km	0:46:00	8 km	0:46:00
Bringázás	13	640 km	20:47:30	64 km	2:05:00
Összesen	14	648 km	21:33:30	64 km	2:05:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	504.8 km	48:27:55	23 km	1:59:00
Úszás	57	102.8 km	50:42:40	3 km	1:30:00
Bringázás	89	3666.98 km	126:19:35	212 km	8:00:00
Túra	1	4 km	1:00:00	4 km	1:00:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Egyéb	29	-	26:51:00	-	1:15:00
Összesen	249	4278.58 km	255:21:10	212.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés