zakos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 574.42 km | 47:34:05 |
25.45 km |
2:15:13 |
|
Úszás
|
34 | 75.57 km | 27:01:42 |
3.75 km |
1:16:14 |
|
Bringázás
|
54 | 2594.65 km | 88:05:27 |
119.13 km |
5:15:47 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:59:08 |
0 kg |
1:10:29 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:05:43 |
- | 0:03:40 |
| Összesen | 153 | 3258.86 km | 172:46:05 |
119.130 km | 5:15:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
