visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
|
10
3.61 km
25:00 06:56 p/km Futógépes futás |
11
|
12
4.32 km
30:00 06:57 p/km Futógépes futás |
13
|
14
3.92 km
30:00 07:39 p/km Laza futás |
15
5.18 km
40:00 07:43 p/km Laza futás |
46. hét
17.03 km
2:05:00 |
|
16
|
17
5.38 km
40:00 07:26 p/km Laza futás |
18
|
19
5.48 km
40:00 07:18 p/km Laza futás |
20
|
21
4.26 km
30:00 07:03 p/km Futógépes futás |
22
5.6 km
40:00 07:09 p/km Futógépes futás |
47. hét
20.72 km
2:30:00 |
|
23
|
24
6.11 km
45:00 07:22 p/km Futógépes futás |
25
|
26
5.49 km
40:00 07:17 p/km Futógépes futás |
27
|
28
5.3 km
35:00 06:36 p/km Normál futás
5.24 km
36:01 06:52 p/km Normál futás |
29
6.26 km
45:00 07:11 p/km Normál futás |
48. hét
28.4 km
3:21:01 |
|
30
|
1
6.79 km
52:01 07:40 p/km Normál futás |
2
|
3
8.2 km
54:00 06:35 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
11.17 km
1:07:00 06:00 p/km Futógépes futás |
49. hét
26.16 km
2:53:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 66.15 km | 7:56:01 |
6.26 km |
0:45:00 |
| Összesen | 13 | 66.15 km | 7:56:01 |
6.26 km | 0:45:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 2054.08 km | 235:29:53 |
62.9 km |
7:15:06 |
| Összesen | 209 | 2054.08 km | 235:29:53 |
62.900 km | 7:15:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
