HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
16.07 km
1:40:30 06:15 p/km Normál futás |
29
10.47 km
1:03:14 06:02 p/km Futógépes futás |
30
|
1
8.8 km
1:02:17 07:05 p/km Terepfutás |
2
14.06 km
1:26:04 06:07 p/km Terepfutás |
3
23.09 km
2:16:53 05:56 p/km Futógépes futás |
18. hét
72.49 km
7:28:58 |
4
|
5
15.25 km
1:30:06 05:54 p/km Futógépes futás |
6
10.43 km
1:02:17 05:58 p/km Futógépes futás |
7
18.15 km
1:54:35 06:19 p/km Terepfutás |
8
15.01 km
1:34:28 06:18 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
19. hét
58.84 km
6:01:26 |
11
25.04 km
2:41:30 06:27 p/km Terepfutás |
12
13.41 km
1:20:02 05:58 p/km Normál futás |
13
10.06 km
1:02:18 06:12 p/km Futógépes futás |
14
|
15
20.4 km
1:34:08 04:37 p/km Futógépes futás |
16
15.79 km
1:37:20 06:10 p/km Normál futás |
17
19.12 km
1:59:30 06:15 p/km Hosszú futás |
20. hét
103.82 km
10:14:48 |
18
|
19
15.03 km
1:28:17 05:52 p/km Futógépes futás |
20
10.27 km
1:00:12 05:52 p/km Futógépes futás |
21
21.23 km
2:03:40 05:50 p/km Futógépes futás |
22
|
23
15.02 km
1:28:04 05:52 p/km Futógépes futás |
24
21.6 km
2:10:34 06:03 p/km Futógépes futás |
21. hét
83.15 km
8:10:47 |
25
|
26
15.33 km
1:28:43 05:47 p/km Futógépes futás |
27
12.07 km
1:10:30 05:50 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
5.01 km
27:07 05:25 p/km Futógépes futás |
31
8.56 km
49:44 05:49 p/km Terepfutás
15.12 km
1:26:30 05:43 p/km Futógépes futás |
22. hét
56.09 km
5:22:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 347.85 km | 34:34:49 |
25.04 km |
2:41:30 |
Összesen | 23 | 347.85 km | 34:34:49 |
25.04 km | 2:41:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
250 | 3123.01 km | 328:47:56 |
51.4 km |
10:14:28 |
Összesen | 250 | 3123.01 km | 328:47:56 |
51.400 km | 10:14:28 |