Edzéseim - 2018 - Edzésonline

vave edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.706 km 1:02:51 05:52 p/km Normál futás Jóga 1:30:00 Jógázás	2 Úszás 1.881 km 1:00:00 31:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.316 km 1:39:28 04:05 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 29.533 km 59:50 02:02 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1.8 km 52:00 28:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.433 km 30:07 03:34 p/km Normál tekerés Futás 8.423 km 48:01 05:42 p/km Normál futás Bringázás 8.055 km 25:57 03:13 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 5.847 km 36:14 06:12 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.882 km 14:14 03:40 p/km Normál tekerés Futás 12.886 km 1:03:15 04:55 p/km Normál futás Egyéb 39:56 Edzés	40. hét 4 futás 37.862 km 3:30:21 1 jóga 1:30:00 2 Úszás 3.681 km 1:52:00 5 bringázás 74.219 km 3:49:36 1 egyéb 0:39:56
8 Futás 7.805 km 47:20 06:04 p/km Normál futás	9 Úszás 1.767 km 1:00:00 33:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.02 km 1:19:39 03:37 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.665 km 58:46 05:31 p/km Normál futás	11	12	13 Bringázás 68.506 km 3:04:16 02:41 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.714 km 1:18:23 06:10 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 31.184 km 3:04:29 1 Úszás 1.767 km 1:00:00 2 bringázás 90.526 km 4:23:55
15	16 Futás 10.799 km 1:01:34 05:42 p/km Normál futás	17 Bringázás 15.232 km 44:06 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 40.427 km 1:18:59 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:18:35 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 15.844 km 45:46 02:53 p/km Normál tekerés	18 Futás 11.961 km 1:05:30 05:29 p/km Normál futás Egyéb 24:58 Edzés	19 Úszás 2.25 km 1:00:00 26:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.124 km 23:48 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.054 km 15:45 03:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 100.193 km 3:58:13 02:23 p/km Normál tekerés	21 Futás 19.656 km 2:00:10 06:07 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 42.416 km 4:07:14 7 bringázás 183.874 km 8:45:12 1 egyéb 0:24:58 1 Úszás 2.25 km 1:00:00
22 Egyéb 1:32:31 Edzés	23 Futás 9.436 km 51:04 05:25 p/km Normál futás Bringázás 4.763 km 11:23 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.016 km 15:09 03:01 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 15.12 km 46:20 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 41.935 km 1:23:28 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 1:22:44 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 15.209 km 47:16 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 25:38 Edzés	25 Úszás 2.25 km 1:02:00 27:33 p/km Vegyes úszás Futás 11.89 km 1:04:02 05:23 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27 Bringázás 14.165 km 41:20 02:55 p/km Normál tekerés Úszás 1.68 km 1:00:00 35:43 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 1:03:56 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 32:00 Edzés Bringázás 0 km 1:04:59 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 30.772 km 1:04:37 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 15.339 km 50:05 03:16 p/km Normál tekerés	28 Futás 23.427 km 2:17:42 05:53 p/km Normál futás	43. hét 4 egyéb 5.62 km 3:30:09 3 futás 44.753 km 4:12:48 10 bringázás 142.319 km 8:27:21 3 Úszás 3.93 km 3:05:56
29 Jóga 1:30:00 Jógázás	30 Úszás 1.938 km 1:00:00 30:58 p/km Vegyes úszás Futás 13.004 km 1:14:11 05:42 p/km Normál futás	31 Úszás 1.2 km 33:00 27:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.577 km 1:16:55 03:44 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.746 km 59:19 05:31 p/km Normál futás Bringázás 30.259 km 1:38:21 03:15 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.611 km 51:24 05:58 p/km Normál futás Futás 2.861 km 14:43 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:44 Súlyemelés	3 Bringázás 99.316 km 3:52:15 02:20 p/km Normál tekerés	4 Futás 23.031 km 2:15:17 05:52 p/km Normál futás	44. hét 1 jóga 1:30:00 2 Úszás 3.138 km 1:33:00 5 futás 58.253 km 5:34:54 3 bringázás 150.152 km 6:47:31 1 erősport 0:28:44

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	169.219 km	16:09:03	23.427 km	2:17:42
Úszás	9	14.766 km	8:30:56	2.25 km	1:03:56
Bringázás	25	511.515 km	26:42:59	100.193 km	3:58:13
Jóga	2	-	3:00:00	-	1:30:00
Egyéb	6	-	4:35:03	-	1:32:31
Összesen	56	701.12 km	58:58:01	100.193 km	3:58:13

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	1963.747 km	196:49:59	23.427 km	2:21:09
Úszás	97	131.817 km	83:25:28	2.45 km	1:05:00
Bringázás	200	5665.269 km	254:03:17	125.441 km	4:57:50
Túra	1	14.65 km	4:30:00	14.65 km	4:30:00
Jóga	18	-	23:00:00	-	1:30:00
Téli sport	6	42.89 km	12:59:00	10.15 km	2:55:00
Erősport	9	0 kg	4:21:51	0 kg	0:43:43
Egyéb	30	-	17:36:37	-	1:32:31
Összesen	550	7830.128 km	596:46:12	125.441 km	4:57:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés