Edzéseim - 2021 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.36 km 49:12 05:53 p/km Normál futás	30	31 Futás 1.36 km 08:07 05:58 p/km Normál futás Futás 2.56 km 14:32 05:41 p/km Normál futás Futás 2.45 km 13:32 05:31 p/km Normál futás Futás 1.52 km 08:36 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 6.45 km 40:31 06:17 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:10 06:20 p/km Normál futás Futás 2.56 km 15:38 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 3.35 km 22:07 06:36 p/km Normál futás Futás 1.4 km 09:01 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 1.34 km 08:15 06:09 p/km Normál futás Futás 5.21 km 34:14 06:34 p/km Normál futás Futás 2.68 km 14:02 05:14 p/km Normál futás Futás 0.63 km 03:48 06:02 p/km Normál futás	4 Túra 0.99 km 17:36 17:47 p/km Hegyi túra Túra 0.99 km 17:36 17:47 p/km Hegyi túra	13. hét 14 futás 41.16 km 4:09:45 2 túra 1.98 km 0:35:12
5 Futás 1.32 km 08:31 06:27 p/km Normál futás Futás 2.61 km 17:11 06:35 p/km Normál futás Futás 2.47 km 14:47 05:59 p/km Normál futás Futás 1.47 km 09:23 06:23 p/km Normál futás	6 Futás 1.36 km 07:48 05:44 p/km Normál futás Futás 2.49 km 14:18 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 2.43 km 15:07 06:13 p/km Normál futás Futás 1.4 km 08:34 06:07 p/km Normál futás	8 Futás 2.01 km 16:25 08:10 p/km Normál futás Futás 1.24 km 06:53 05:33 p/km Normál futás Futás 2.55 km 13:02 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 2.5 km 16:24 06:34 p/km Normál futás Futás 1.38 km 08:32 06:11 p/km Normál futás	10	11 Futás 1.31 km 08:14 06:17 p/km Normál futás Futás 2.61 km 16:39 06:23 p/km Normál futás Futás 2.85 km 12:33 04:24 p/km Normál futás Futás 1.5 km 08:46 05:51 p/km Normál futás	14. hét 17 futás 33.5 km 3:23:07
12 Futás 6 km 32:25 05:24 p/km Normál futás Futás 1.29 km 07:46 06:01 p/km Normál futás Futás 2.52 km 14:27 05:44 p/km Normál futás	13 Futás 2.38 km 13:56 05:51 p/km Normál futás Futás 1.41 km 08:25 05:58 p/km Normál futás	14 Futás 6 km 32:42 05:27 p/km Normál futás Futás 10.01 km 57:30 05:45 p/km Normál futás	15 Futás 10.25 km 59:37 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 4.25 km 25:27 05:59 p/km Normál futás	17 Túra 10.01 km 5:04:02 30:22 p/km Hegyi túra	18 Futás 5 km 29:41 05:56 p/km Normál futás Egyéb 32:59 Edzés	15. hét 10 futás 49.11 km 4:41:56 1 túra 10.01 km 5:04:02 1 egyéb 0:32:59
19 Futás 1.36 km 08:25 06:11 p/km Normál futás Futás 2.63 km 15:17 05:49 p/km Normál futás Futás 2.61 km 14:08 05:25 p/km Normál futás Futás 1.44 km 09:15 06:25 p/km Normál futás	20 Futás 2 km 11:14 05:37 p/km Normál futás Futás 1.01 km 08:47 08:42 p/km Normál futás Egyéb 06:15 Edzés Futás 1.02 km 06:15 06:08 p/km Normál futás	21 Futás 1.31 km 08:48 06:43 p/km Normál futás Futás 2.54 km 15:14 06:00 p/km Normál futás Futás 2.38 km 14:33 06:07 p/km Normál futás Futás 1.42 km 09:09 06:27 p/km Normál futás	22 Futás 4.01 km 21:10 05:17 p/km Normál futás Egyéb 13:52 Edzés Futás 1.28 km 07:51 06:08 p/km Normál futás Futás 2.7 km 14:42 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 2.42 km 17:36 07:16 p/km Normál futás Futás 1.49 km 10:13 06:51 p/km Normál futás Egyéb 1:06:17 Edzés Futás 2.17 km 13:11 06:05 p/km Normál futás	24	25 Futás 1.28 km 08:24 06:34 p/km Normál futás Futás 2.65 km 15:15 05:45 p/km Normál futás Futás 2.33 km 14:11 06:05 p/km Normál futás Futás 1.44 km 09:00 06:15 p/km Normál futás	16. hét 21 futás 41.49 km 4:12:38 3 egyéb 14.34 km 1:26:24
26 Futás 5.02 km 30:24 06:03 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés	27	28 Egyéb 41:07 Edzés Futás 2.39 km 14:02 05:52 p/km Normál futás	29	30 Futás 1.27 km 07:41 06:03 p/km Normál futás Futás 2.49 km 14:49 05:57 p/km Normál futás Futás 2.32 km 13:55 06:00 p/km Normál futás Futás 1.4 km 08:44 06:14 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.73 km 38:11 05:40 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 21.62 km 2:07:46 2 egyéb 1:01:09

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	163.9 km	16:23:02	10.25 km	0:59:37
Túra	3	11.99 km	5:39:14	10.01 km	5:04:02
Egyéb	6	-	3:00:32	-	1:06:17
Összesen	72	190.23 km	25:02:48	10.71 km	5:04:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	364	1136.5 km	122:08:46	20.12 km	3:04:08
Úszás	46	71.39 km	27:18:42	21.17 km	1:40:09
Bringázás	6	50.17 km	3:23:06	26.37 km	1:22:01
Túra	9	47.41 km	25:27:57	13.39 km	5:36:06
Téli sport	2	51.03 km	1:28:06	51.03 km	1:28:02
Erősport	2	0 kg	1:00:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	38	-	16:05:30	-	1:06:17
Összesen	467	1415.1 km	196:52:07	51.030 km	5:36:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés