HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
2.36 km
13:34 05:45 p/km Normál futás
1.36 km
08:24 06:11 p/km Normál futás
1.23 km
06:59 05:41 p/km Normál futás
2.45 km
13:56 05:41 p/km Normál futás |
27
2.32 km
13:27 05:48 p/km Normál futás
1.31 km
08:11 06:15 p/km Normál futás
1.26 km
07:22 05:51 p/km Normál futás
2.5 km
13:36 05:26 p/km Normál futás
2.44 km
13:47 05:39 p/km Normál futás |
28
2.33 km
12:43 05:27 p/km Normál futás
1.35 km
08:48 06:31 p/km Normál futás
5.42 km
1:37:54 18:04 p/km Hegyi túra
3.44 km
1:16:26 22:13 p/km Hegyi túra
3.44 km
1:01:09 17:47 p/km Hegyi túra |
29
1.75 km
12:55 07:23 p/km Normál futás
1.75 km
15:45 09:00 p/km Normál futás
1.33 km
08:13 06:11 p/km Normál futás
0.86 km
05:15 06:06 p/km Normál futás
2.46 km
15:08 06:09 p/km Normál futás |
30
2.35 km
15:16 06:30 p/km Normál futás
1.34 km
08:38 06:27 p/km Normál futás
9.92 km
1:04:42 06:31 p/km Normál futás |
31
3.95 km
1:05:39 16:37 p/km Hegyi túra
7.81 km
2:15:24 17:20 p/km Hegyi túra |
1
12.5 km
1:19:09 06:20 p/km Normál futás |
44. hét
55.17 km
5:45:48
24.06 km
7:16:32 |
2
8.06 km
48:24 06:00 p/km Normál futás |
3
1.41 km
08:42 06:10 p/km Normál futás
2.57 km
14:39 05:42 p/km Normál futás |
4
2.34 km
16:14 06:56 p/km Normál futás
1.31 km
07:45 05:55 p/km Normál futás
1.35 km
08:14 06:06 p/km Normál futás
2.39 km
14:35 06:06 p/km Normál futás |
5
2.28 km
14:08 06:12 p/km Normál futás
1.23 km
07:34 06:09 p/km Normál futás
0.05 km
00:46 15:20 p/km Normál tekerés |
6
|
7
1.33 km
07:45 05:50 p/km Normál futás
2.51 km
14:02 05:35 p/km Normál futás |
8
2.28 km
13:40 06:00 p/km Normál futás
1.33 km
07:44 05:49 p/km Normál futás
1.28 km
08:03 06:17 p/km Normál futás
2.47 km
14:33 05:53 p/km Normál futás |
45. hét
34.14 km
3:26:02
0.05 km
0:00:46 |
9
2.28 km
13:11 05:47 p/km Normál futás
1.38 km
08:18 06:01 p/km Normál futás |
10
|
11
1.29 km
08:14 06:23 p/km Normál futás
2.42 km
14:36 06:02 p/km Normál futás |
12
2.34 km
13:19 05:41 p/km Normál futás
1.35 km
08:05 05:59 p/km Normál futás
1.31 km
08:44 06:40 p/km Normál futás
2.38 km
15:11 06:23 p/km Normál futás |
13
2.31 km
13:28 05:50 p/km Normál futás
2.31 km
13:28 05:50 p/km Normál futás
1.41 km
08:46 06:13 p/km Normál futás |
14
11.44 km
3:38:33 19:06 p/km Hegyi túra |
15
1.28 km
08:16 06:28 p/km Normál futás |
46. hét
22.06 km
2:13:36
11.44 km
3:38:33 |
16
2.4 km
14:53 06:12 p/km Normál futás
1.27 km
07:42 06:04 p/km Normál futás
1.29 km
07:35 05:53 p/km Normál futás
2.37 km
14:35 06:09 p/km Normál futás |
17
2.32 km
14:40 06:19 p/km Normál futás
1.31 km
07:55 06:03 p/km Normál futás |
18
2.98 km
18:43 06:17 p/km Normál futás
1.23 km
07:51 06:23 p/km Normál futás
2.42 km
14:51 06:08 p/km Normál futás |
19
2.27 km
14:38 06:27 p/km Normál futás
1.34 km
08:46 06:33 p/km Normál futás
0.96 km
06:26 06:42 p/km Normál futás
2.26 km
14:26 06:23 p/km Normál futás |
20
2.53 km
13:36 05:23 p/km Normál futás
1.27 km
08:54 07:00 p/km Normál futás |
21
|
22
4.27 km
1:20:33 18:52 p/km Hegyi túra
5.66 km
1:30:06 15:55 p/km Hegyi túra
4.73 km
1:19:36 16:50 p/km Hegyi túra |
47. hét
28.22 km
2:55:31
14.66 km
4:10:15 |
23
|
24
|
25
3.18 km
18:43 05:53 p/km Normál futás |
26
5.01 km
30:02 06:00 p/km Normál futás |
27
2.48 km
14:53 06:00 p/km Normál futás |
28
3.79 km
21:11 05:35 p/km Normál futás |
29
11.26 km
1:22:28 07:19 p/km Normál futás |
48. hét
25.72 km
2:47:17 |
30
5.44 km
31:49 05:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
4.4 km
29:33 06:43 p/km Normál futás |
4
6.86 km
47:01 06:51 p/km Normál futás 00:18 Edzés |
5
7.26 km
50:57 07:01 p/km Normál futás
0.02 km
00:18 15:00 p/km Normál futás
0 km
00:04 00:00 p/km Normál futás |
6
3.86 km
23:10 06:00 p/km Normál futás
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás |
49. hét
27.84 km
3:03:05
0.02 km
0:00:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 128.08 km | 13:13:24 |
12.5 km |
1:22:28 |
Bringázás
|
1 | 0.05 km | 0:00:46 |
0.05 km |
0:00:46 |
Túra
|
4 | 26.1 km | 7:48:48 |
11.44 km |
3:38:33 |
Összesen | 54 | 154.23 km | 21:02:58 |
12.5 km | 3:38:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
440 | 1610.72 km | 160:42:53 |
21.02 km |
2:30:55 |
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:00 |
0 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
6 | 32.31 km | 1:27:46 |
13.83 km |
0:34:57 |
Túra
|
31 | 276.932 km | 87:13:02 |
28.88 km |
6:20:00 |
Egyéb
|
8 | - | 2:33:35 |
- | 1:42:03 |
Összesen | 486 | 1944.212 km | 251:57:16 |
28.880 km | 6:20:00 |