Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.44 km 31:49 05:51 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 4.4 km 29:33 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 6.86 km 47:01 06:51 p/km Normál futás Egyéb 00:18 Edzés	5 Futás 7.26 km 50:57 07:01 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:18 15:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	6 Futás 3.86 km 23:10 06:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás	49. hét 10 futás 27.84 km 3:03:05 1 egyéb 0.02 km 0:00:18
7 Egyéb 00:01 Edzés Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Egyéb 00:00 Edzés Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás	8 Futás 4.82 km 35:51 07:26 p/km Normál futás	9 Futás 7.17 km 47:18 06:36 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.82 km 48:42 06:14 p/km Normál futás	12 Futás 5.16 km 33:57 06:35 p/km Normál futás	13 Futás 11.05 km 1:04:58 05:53 p/km Normál futás	50. hét 2 egyéb 0:00:01 8 futás 36.02 km 3:50:59
14	15	16 Futás 6.87 km 45:44 06:39 p/km Normál futás Futás 6.87 km 45:44 06:39 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 6.17 km 34:07 05:32 p/km Normál futás	20	51. hét 3 futás 19.91 km 2:05:35
21 Futás 10.5 km 1:00:27 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 3.74 km 23:09 06:11 p/km Normál futás Futás 3.74 km 23:09 06:11 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:37 06:09 p/km Normál futás Futás 2.33 km 14:30 06:13 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:14 06:11 p/km Normál futás	23 Futás 1.28 km 08:26 06:35 p/km Normál futás Futás 2.39 km 15:16 06:23 p/km Normál futás Futás 2.36 km 13:43 05:49 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:05 06:02 p/km Normál futás	24	25 Futás 1.29 km 08:35 06:39 p/km Normál futás Futás 2.34 km 14:18 06:07 p/km Normál futás Futás 2.33 km 14:34 06:15 p/km Normál futás Futás 1.37 km 08:04 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 6.15 km 34:59 05:41 p/km Normál futás Futás 6.15 km 34:59 05:41 p/km Normál futás	27	52. hét 16 futás 49.88 km 4:58:05
28	29 Futás 2.49 km 14:26 05:48 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:13 06:22 p/km Normál futás Futás 5.31 km 33:46 06:22 p/km Normál futás	30 Futás 2.3 km 14:41 06:23 p/km Normál futás Futás 1.31 km 09:08 06:58 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:42:03 Edzés	1 Futás 3.43 km 21:51 06:22 p/km Normál futás Futás 3.43 km 21:52 06:23 p/km Laza futás Bringázás 9.08 km 32:00 03:31 p/km Normál tekerés	2 Futás 1.28 km 07:59 06:14 p/km Normál futás Futás 2.46 km 14:30 05:54 p/km Normál futás Futás 7.5 km 40:00 05:20 p/km Laza futás Futás 2.34 km 14:44 06:18 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:29 06:23 p/km Normál futás	3 Futás 9.61 km 59:21 06:11 p/km Laza futás Futás 6.01 km 34:21 05:43 p/km Normál futás Futás 1.24 km 07:45 06:15 p/km Normál futás Futás 2.4 km 13:49 05:45 p/km Normál futás	53. hét 16 futás 53.73 km 5:24:55 1 egyéb 21.49 km 1:42:03 1 bringázás 9.08 km 0:32:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	140.91 km	14:46:09	11.05 km	1:04:58
Egyéb	4	-	1:42:22	-	1:42:03
Összesen	45	162.42 km	16:28:31	21.49 km	1:42:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	440	1610.72 km	160:42:53	21.02 km	2:30:55
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	6	32.31 km	1:27:46	13.83 km	0:34:57
Túra	31	276.932 km	87:13:02	28.88 km	6:20:00
Egyéb	8	-	2:33:35	-	1:42:03
Összesen	486	1944.212 km	251:57:16	28.880 km	6:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés