HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.55 km
1:05:17 06:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.18 km
1:29:14 06:46 p/km Normál futás |
5
12.6 km
1:10:04 05:34 p/km Normál futás |
6
|
7
14.72 km
1:36:48 06:35 p/km Normál futás |
23. hét
51.05 km
5:21:23 |
8
14.6 km
1:34:16 06:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
14.6 km
1:34:16 |
15
11.7 km
1:21:18 06:57 p/km Normál futás |
16
14.01 km
1:29:14 06:22 p/km Normál futás |
17
|
18
18.32 km
1:29:39 04:54 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
13.16 km
1:20:51 06:09 p/km Normál futás |
25. hét
57.19 km
5:41:02 |
22
14.72 km
1:23:59 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
12.33 km
48:45 03:57 p/km Normál futás |
25
6.77 km
47:21 07:00 p/km Normál futás
9.27 km
53:34 05:47 p/km Normál futás |
26
8.84 km
52:26 05:56 p/km Normál futás |
27
13.68 km
1:38:46 07:13 p/km Normál futás |
28
8.6 km
55:13 06:25 p/km Normál futás |
26. hét
74.21 km
7:20:04 |
29
9.22 km
59:11 06:25 p/km Normál futás
8.71 km
1:08:17 07:50 p/km Normál futás |
30
|
1
9.88 km
1:02:20 06:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
27.81 km
3:09:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 214.98 km | 22:04:13 |
18.32 km |
1:38:46 |
Összesen | 18 | 214.98 km | 22:04:13 |
18.32 km | 1:38:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |