tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
8.97 km
1:05:43 07:20 p/km Normál futás |
12
9.38 km
1:02:41 06:41 p/km Normál futás |
13
14.3 km
1:36:37 06:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
32.65 km
3:45:01 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
5.66 km
35:41 06:18 p/km Normál futás |
27
|
28
7.22 km
47:18 06:33 p/km Normál futás |
29
9.96 km
1:06:00 06:38 p/km Normál futás |
30
|
31
12.94 km
1:20:29 06:13 p/km Normál futás |
22. hét
35.78 km
3:49:28 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 68.43 km | 7:34:29 |
14.3 km |
1:36:37 |
| Összesen | 7 | 68.43 km | 7:34:29 |
14.3 km | 1:36:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1963.06 km | 205:01:59 |
28.48 km |
9:57:35 |
|
Túra
|
4 | 34.81 km | 4:52:31 |
10.1 km |
1:20:16 |
| Összesen | 144 | 1997.87 km | 209:54:30 |
28.480 km | 9:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
