tpetra86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
53:23 Jógázás |
30
7.01 km
45:04 06:26 p/km Normál futás |
1
39:15 Jógázás |
2
3.14 km
39:22 12:32 p/km Normál futás |
3
|
4
3.64 km
23:38 06:30 p/km Normál futás 45:52 Edzés |
5
42.81 km
4:28:22 06:16 p/km Normál futás |
18. hét
1:32:38
56.6 km
6:16:26
0:45:52
|
|
6
|
7
4.87 km
33:03 06:47 p/km Normál futás |
8
|
9
10.47 km
1:02:33 05:58 p/km Normál futás |
10
|
11
5.05 km
26:31 05:15 p/km Normál futás |
12
5.35 km
27:45 05:11 p/km Normál futás 34:21 Jógázás |
19. hét
25.74 km
2:29:52
0:34:21
|
|
13
|
14
6.34 km
40:17 06:21 p/km Normál futás |
15
2:01:15 Jógázás |
16
8.01 km
1:16:05 09:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
14.35 km
1:56:22
11.98 km
2:01:15 |
|
20
1:07:06 Jógázás |
21
7.07 km
45:04 06:22 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
1:07:06
7.07 km
0:45:04 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 96.75 km | 10:42:40 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:21:57 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:45:52 |
- | 0:45:52 |
| Összesen | 15 | 108.73 km | 15:50:29 |
42.81 km | 4:28:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1060.78 km | 113:50:50 |
42.81 km |
4:28:22 |
|
Túra
|
7 | 48.66 km | 9:49:22 |
15.59 km |
2:59:06 |
|
Jóga
|
18 | - | 16:02:54 |
- | 2:01:15 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:28:06 |
- | 0:52:45 |
| Összesen | 131 | 1152.24 km | 146:11:12 |
42.810 km | 4:28:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
