Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tomsum edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.84 km 39:56 05:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:25 Súlyemelés Egyéb 13:15 Edzés	30 Erősport 0 kg 30:14 Súlyemelés	1 Bringázás 31.16 km 1:20:49 02:36 p/km Normál tekerés Egyéb 28:32 Edzés Bringázás 15.09 km 25:49 01:43 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 63.32 km 1:51:49 01:46 p/km Normál tekerés Egyéb 22:12 Edzés	3 Bringázás 80.04 km 2:28:30 01:51 p/km Normál tekerés Egyéb 1:31:52 Edzés	4 Futás 2.11 km 13:09 06:14 p/km Normál futás Egyéb 18:02 Edzés Erősport 0 kg 15:08 Súlyemelés	5 Bringázás 86.49 km 4:01:23 02:47 p/km Normál tekerés Egyéb 12:40 Edzés	18. hét 2 futás 8.95 km 0:53:05 3 erősport 7.83 km 1:28:47 6 egyéb 18.79 km 3:06:33 5 bringázás 276.1 km 10:08:20
6 Futás 6.59 km 42:10 06:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:21 Súlyemelés	7 Bringázás 63.39 km 2:13:53 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.67 km 08:03 03:01 p/km Normál tekerés Egyéb 11:15 Edzés	8 Egyéb 10:40 Edzés	9 Bringázás 12.12 km 29:26 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 12.05 km 31:19 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 60.88 km 1:52:59 01:51 p/km Normál tekerés Egyéb 1:09:30 Edzés	10	11	12	19. hét 1 futás 6.59 km 0:42:10 1 erősport 0:34:21 5 bringázás 151.11 km 5:15:40 3 egyéb 12.01 km 1:31:25
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.7 km	0:55:19	6.59 km	0:42:10
Bringázás	10	427.21 km	15:24:00	86.49 km	4:01:23
Erősport	2	0 kg	0:49:29	0 kg	0:34:21
Egyéb	8	-	4:24:43	-	1:31:52
Összesen	22	466.71 km	21:33:31	86.49 km	4:01:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	239.19 km	25:03:01	15.46 km	1:38:41
Úszás	8	6.36 km	3:00:11	1.12 km	0:36:03
Bringázás	109	3525.78 km	145:05:55	142.67 km	5:01:32
Túra	4	48.47 km	11:07:39	18.01 km	4:46:43
Erősport	46	0 kg	30:59:28	0 kg	3:26:19
Egyéb	101	-	52:29:14	-	4:48:55
Összesen	304	4198.03 km	267:45:28	142.670 km	5:01:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés