Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Téli sport 2.18 km 21:37 09:55 p/km Korcsolya Téli sport 2.72 km 22:05 08:07 p/km Korcsolya	28 Futás 23.36 km 2:23:27 06:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 9.81 km 1:00:55 06:13 p/km Normál futás Bringázás 4.29 km 15:39 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 12:59 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 14:27 04:24 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 15.34 km 1:29:11 05:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 56:42 00:00 p/km Normál tekerés Futás 13.07 km 1:26:47 06:38 p/km Normál futás	5. hét 2 téli sport 4.9 km 0:43:42 4 futás 61.58 km 6:20:20 4 bringázás 10.72 km 1:39:47
3 Futás 7.78 km 47:57 06:10 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 6.34 km 33:16 05:15 p/km Normál tekerés	6 Futás 16.36 km 1:37:13 05:57 p/km Normál futás	7	8	9 Bringázás 0 km 46:26 00:00 p/km Normál tekerés	6. hét 2 futás 24.14 km 2:25:10 2 bringázás 6.34 km 1:19:42
10 Futás 7.73 km 47:46 06:11 p/km Normál futás Bringázás 6.21 km 27:25 04:25 p/km Normál tekerés	11	12	13 Bringázás 15.22 km 52:06 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 15:10 04:28 p/km Normál tekerés	14 Futás 4.05 km 47:02 11:37 p/km Elliptikius trainer Bringázás 10.47 km 38:08 03:39 p/km Normál tekerés	15	16	7. hét 2 futás 11.78 km 1:34:48 4 bringázás 35.29 km 2:12:49
17	18	19 Bringázás 0 km 59:49 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.61 km 51:00 05:55 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.32 km 56:28 06:47 p/km Normál futás	23 Futás 16.08 km 1:53:18 07:03 p/km Normál futás	8. hét 1 bringázás 0:59:49 3 futás 33.01 km 3:40:46
24 Futás 3.333 km 20:00 06:00 p/km Normál futás Futás 3.92 km 20:46 05:18 p/km Normál futás	25 Futás 8.43 km 53:27 06:20 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:10:58 06:26 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.27 km 1:07:28 06:34 p/km Normál futás	28 Úszás 1.95 km 55:05 28:15 p/km Vegyes úszás	29 Futás 22.54 km 2:16:27 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 8.97 km 53:24 05:57 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 68.483 km 7:02:30 1 Úszás 1.95 km 0:55:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	156.853 km	16:45:48	22.54 km	2:16:27
Úszás	1	1.95 km	0:55:05	1.95 km	0:55:05
Bringázás	8	41.63 km	5:29:02	15.22 km	0:59:49
Összesen	24	200.433 km	23:09:55	22.54 km	2:16:27

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	3002.523 km	302:09:04	42.71 km	4:25:51
Úszás	34	86.02 km	32:05:15	3.05 km	1:06:45
Bringázás	126	1302.75 km	126:13:09	52.19 km	3:00:36
Túra	1	2.28 km	0:49:00	2.28 km	0:49:00
Jóga	2	-	1:56:33	-	1:02:28
Téli sport	3	9.41 km	1:20:26	4.51 km	0:36:44
Egyéb	53	-	56:36:11	-	2:11:33
Összesen	456	4460.013 km	521:09:38	52.190 km	4:25:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés